家族の関係を見つめ直す「ちょうどいい量と質のコミュニケーション」（110分） - 河野 遥香

お子さんの反抗・不登校・ひきこもり、親子の衝突に悩むお母さんへ

子どもを大切に思うほど、声をかければ反発され、そっとしておけば不安になる。 どう接すればよいか分からず、悩んでいませんか？

この110分カウンセリングでは、お子さんの行動だけでなく、お母さん自身の気持ちや 親子・家族の関係を整理し、ご家庭に合った「ちょうどいい量と質のコミュニケーション」を一緒に考えます。

こんなサインはありませんか？

【体】朝の頭痛・腹痛・吐き気／不眠・昼夜逆転／朝起きられない

【心】強い不安／急に泣く・イライラ／自信をなくし自分を否定する

【行動】登校しぶり・遅刻・早退／学校や友達の話をしない／趣味への意欲低下／スマホやゲームの時間増加／部屋に閉じこもる

【親子・家族関係】会話が減り衝突が増えた／反発される、無視される／子どもの気持ちが分からない／「育て方が悪かったのでは」と自分を責める／夫婦や兄弟姉妹との関わりに悩む

一つでも当てはまることがあれば、一人で抱えず、今のお悩みを一緒に整理してみませんか？

「親子の関係を見つめ直し、ご家庭に合った『ちょうどいい量と質のコミュニケーション』を見つける時間」です。

子どもの心は目には見えません。だからこそ、お母さんは「どうして学校へ行けないの」「どうしてゲームばかりしているの」「どうして話してくれないの」と、不安や焦り、自分を責める気持ちを抱えがちです。私は約40年間の教育現場での経験と7年間の家庭児童相談室での相談経験、心理学の視点を生かし、お母さんのお気持ちを受け止めながら、お子さんの行動の背景や親子の関わりを一緒に整理します。

子どもの心配な行動の奥には、言葉にならない思いや困りごとが隠れていることがあります。お子さんの気持ちだけでなく、お母さん自身の不安や思いにも目を向け、親子のやり取りを見つめ直します。「私の育て方が悪かったのでは」と自分を責める必要はありません。お母さんとお子さん双方の気持ちを大切にし、そのご家庭に合った「ちょうどいい量と質」の関わり方を考えます。

必要に応じて夫婦や兄弟姉妹との関係にも目を向け、家族全体のつながりを考えます。 どんなときに、どんな言葉を、どんな気持ちで伝えるとよいのか。具体的な「はぐくむ言葉」と、家庭で無理なく実践できる関わり方を一緒に見つけます。この時間が、一人で抱えなくても大丈夫と思える安心と、親子が互いを尊重し合う関係への一歩となれば幸いです。

① 今のお悩みを聴きます
事前アンケートをもとに、お子さんの様子やお母さんの不安を伺い、今回一緒に考えたいことを確認します。

② 行動の背景を整理します
困りごとが起きる場面や家庭でのやり取りを振り返り、お子さんの気持ちや困りごとの可能性を多角的に考えます。

③ お母さんの気持ちと親子関係を見つめます
お母さんの不安や頑張ってきた思い、繰り返される親子のやり取りを整理し、すれ違いを減らす手がかりを探します。

④ 家族に合うコミュニケーションを考えます
必要に応じて夫婦や兄弟姉妹との関係にも目を向け、ご家庭に合った「ちょうどいい量と質のコミュニケーション」を一緒に考えます。

⑤ 明日からの一歩を見つけます。「はぐくむ言葉」や、無理なく試せる関わり方を具体的に整理します。一度にすべてを変えなくても大丈夫。できることから始めましょう。

※ご相談内容に応じて、進め方や時間配分は変わる場合があります。

下記の内容を予約時に記入いただくので、セッションがスムーズにスタートします。

• お子さんの年齢と、現在気になっている様子を教えてください。
• その様子が気になり始めたのは、いつ頃からですか？
• お子さんのよいところや、好きなことを教えてください。
• ご家族の構成・年齢と、家族との関わりで気になることを教えてください。
• 今回の相談で整理したいことや、どうなりたいかを教えてください。