55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

会社員時代にパワハラによるメンタル不調を経験。生き生きと働くためのメンタルの重要性を感じ、心理カウンセリング及びメンタルトレーニングの学びを深め約10年、その間、スーパーバイザーとして様々な相談（メンタル不調、ハラスメント、人間関係、DV、不登校等）に携わってきました。本当はどうしたいのか、何を大切に生きていきたいのか、心の奥にある思いを引き出し、自分の進む道を明確にするお手伝いをさせて頂きます。

25分のセッションでは、今起きていることや感じていることなどを語っていただき、状況や感情、価値観を整理しながら、本当に悩んでいることへの気づきを促します。55分セッションでは、さらに深掘りしながら、本当は何を大切にしたいのか、どう生きていきたいのかに気付いて頂く対話を行います。そして、110分のセッションでは、気付いたことをどう行動変容に繋げていくのか、どんなことならできそうかを一緒に考えていきます。

仕事に真摯に向き合ってきた人ほど、働く意味が見えなくなった時の葛藤は大きいですが、自分のことをより深く知る大切な機会でもあります。私自身も、心理カウンセリングやメンタルトレーニングを通じて、働く意味を思い出し、「こんな風に生きたい」という軸が生まれました。葛藤を抱えた方が、働く意味を見出すお手伝いをすることも私の喜びです。ぜひ一緒に自己理解を深め、働く意味を探し、生きたい道を描いていきましょう。