「自分らしく生きる」とよく耳にするけれど、私らしさって何？わからない……。
幼少期から親の期待に応えないといけない環境の中で過ごしていると、自分よりも周囲の価値感を優先してしまって、自分の気持ちに蓋をするようになります。
ヨシダ ワオン
吉田 和音自分らしさを発見し、軽やかに生きる！
職種 : 心理カウンセラー／セラピスト
得意テーマ :
メンタルヘルス・心理相談
| この方 の印象 |
ハッキリ | ソフト |
|---|---|---|
| 聞き上手 | 話上手 |
| 良かった | 体験談 | 評価数 |
|---|---|---|
| 320件 | 148件 | 325件 |
「自分らしく生きる」とよく耳にするけれど、私らしさって何？わからない……。
幼少期から親の期待に応えないといけない環境の中で過ごしていると、自分よりも周囲の価値感を優先してしまって、自分の気持ちに蓋をするようになります。
自分の気持ちを押し殺していたことに気づくことができたらチャンスです！
心の声の扉を開けることができたら、今あなたが何を感じているのか？ということにアンテナを立てていきましょう！
日常の中で遭遇することにどう反応しているのか？
誰かにかけられた言葉を聞いてどんな気持ちになったのか？
自分のことを知る作業を続けていくということです。
幼い頃から植え付けられた周囲の価値観や思い込みを捨てて
「こんなことを言ってはいけないかな?」とブレーキをかける必要はありません！
あなたが話したいことを思う存分お聞かせくださいね。
そうすることで見えなかったあなたの心の声が光り始めますよ！
自分らしさを見つけて軽やかに生きていきましょう！
そのプロセスをサポートさせていただきますね！
メンタルヘルス・心理相談
2026/02/13
入籍について
すごくハッキリとおっしゃっていただいて良かったです。
私の意としない方向に自分を持って行きたくて、そういう意味で背中を押して欲しいと思いましたが、本質を話していただき納得せざるを得なくなり、辛いと思いましたが、それが正しいのかもしれないと思いました。
聞き上手、話し上手という選択肢しかなかったので話し上手としましたが、ちゃんとこちらの話もしっかり聞いていただきました。
迷っている方
背中を押して欲しい方
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2026/01/27
不機嫌な夫への向き合い方と、それにより萎縮する子供への対応。
具体的な夫へのアプローチ方法についても助言いただけました。早速夫の帰宅後にやってみましたが、反応は予想通りの結果「俺を責めているんだろう」でした。ですが、予想頂いた通りだったので冷静に対応できました。現状を変えるために、諦めず一歩ずつ自分にできる事をしていきたいと思います。先生からの印象に残った言葉は「自分が我慢し続けることは、夫の理解者であることを放棄することでもある」です。ありがとうございました。
もやもやを聞いてほしい方にも、具体的な行動のアドバイスが欲しい方にも柔軟に対応してくださると思います。
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※表示年代は投稿当時の年代です。
メンタルヘルス・心理相談
2026/01/08
すぐにネガティブになってしまうのをやめたい。
自分で自らネガティブを生み出している（今起こっていない未来の不安を勝手に再生している）ということに気づけたのが大きかったです！
事前にお送りした情報をお読みいただいた上で、適切なアドバイスをいただき大変助かりました。
背中を押してほしい、解決方法を提示いただきたい、という方におすすめです！
※個人の感想であり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
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