「うちの子、不登校予備軍かも？」家族の気持ちに気付くシステムアプローチ（55分） - 潮田わか

繰り返すイライラや不安、子どもへの接し方の迷い——
もう「一人で抱え込む子育て」は終わりにしましょう。

このようなことに悩んでいませんか？
・子どもが学校に行き渋る、不登校に悩んでいる
・子どもが「学校に行きたくない」と言う日が増えた
・不登校までは至っていないが、このまま悪化するのではと心配している

・子どもや夫にイライラしてしまい、自己嫌悪になる
・強く言いすぎて関係がギクシャクし、後悔を繰り返す
・子どもの気持ちを受け止めたいけど、自分に余裕がない
・子どもとの会話がうまくいかず、距離を感じている

私のセッションでは、家族全体の関係性に注目する「システムアプローチ」を大切にしています。システムアプローチとは、「人は一人ではなく“つながり”の中で生きている」という考え方に基づいた心理支援の方法です。親や子ども、兄弟、さらには学校や地域といった環境を「ひとつのシステム」としてとらえ、その関係性のパターンに変化をもたらすことで、問題が解消しやすくなると考えます。
子どもが不登校になったり、家庭でイライラが繰り返されたりするとき、「誰が悪いのか」を探したくなるかもしれません。システムアプローチは誰かを責めるのではなく、「どういう関係の流れが繰り返されているのか」に光を当てます。小さな関わり方の変化が、家族全体に波紋のように広がり、新しい流れをつくっていきます。
正解を探して頑張る子育てから、「わたしたちらしい関わり方を見つけていく子育て」を一緒にその道を探してみませんか。

「どんな話をしても否定されず、安心して気持ちを出せる場所があったら…」そう思ったことはありませんか？
システムアプローチのカウンセリングでは、あなたを責めることなく、安心して話せる時間を提供します。
どうぞ思いの丈をお話しください。

お話を伺う中で、あなた自身の気持ちが整理されていくだけでなく、「家族の中でどんな関係のパターンが起きているのか」が少しずつ見えてきます。たとえば、「子どもが不安を示す → 親が焦って叱る → 子どもがさらに不安になる」「やっぱり私が悪い」と責めてしまう—という繰り返しです。この流れに気づくと、「どうすれば悪循環を止められるか」を一緒に探すことができます。

その変化は決して大げさなものではありません。声のかけ方を少し変える、安心できる場をつくる、親が自分の気持ちを大切にする -そんな小さな調整が、やがて家族全体の関係をやわらかくしていきます。

「親だからこうすべき」という正解探しから解放され、「私はどう関わりたいんだろう？」と考えられるようになると、親子関係だけでなく夫婦や職場の人間関係にも良い影響が広がっていきます。

あなたが一人で頑張るのではなく、家族の力を活かして新しい関係をつくる、もう一度、子どもと笑顔で向き合える毎日へ。
しっかりとあなたをサポートします。