55分で明日が変わる、人生を変える。
匿名電話カウンセリング ボイスマルシェ

『罪悪感』を無意識に感じているので、喜びのためにも自分を許すということを教えて頂きました。また、今まで自分自身と喧嘩していたということを知り、自分との喧嘩は止めようと思いました。
マインドフルネスを体験し、苦しい時やつらい時に楽になる方法を教わりました。今回、実際に体験して、短時間で楽になり少し驚きましたが良い経験ができました。

自分が他人に認められたいという外のベクトルに向かっているので、それを自分自身に向けて自分を認めてあげるべきとアドバイスを受けて、目から鱗が落ちる感じがしました。また、何を優先順位に持っていきたいか、自分が居心地が良いと感じるステージに自分を持っていくと言う点も参考になりました。これまで優等生で頑張ってきたが、優等生から降りる勇気を持てるかという点も参考になりました。自分のキャパを超えて頑張っている自分がいたので、それを見直す良いきっかけになりました。短い時間だったので、もう少し掘り下げて話を聞きたいと感じました。

どうしたらいいかわからないくらい混乱していましたが、先生とのお話しで素直に泣くことが出来て、少し落ち着きました。ありがとうございます。