育児疲れ・育児うつ・産後うつについて相談した人の体験談

温かく気持ちに寄り添いながら聞いてくださる雰囲気に、緊張感も直ぐに解けました。ご自身の経験があるからこそ、カウンセリング中は自分を受け入れて頂けていると思えました。気づいたら沈んだ気持ちがやわらぎ、今の気持ちの整理もできて、今までの無駄に不安を抱えていた時間が減りそうだと思えました。
勇気を出して、助けを求めてみることのハードルが下がりました。

私が、子供の悪いと思って見ていた所とは違う点に気がつかせてくれて、褒めてくださり、とても嬉しかったです！子供と接する短い時間の中でたくさんの思いがある事に悩んでいたけど、悩むより子供との時間だなと思えました♪子供のよい所を見失っていたけど、そこに気がつけたので、脳の悪いクセの怒るやつを減らせると思えました！！話せて良かったです！

柔らかい声と話し方で、カウンセリングが始まった瞬間からとても安心できました。こちらの状況や気持ちを丁寧に聞いてくださり、先生の問いかけによって自分でも気づかなかった自分の気持ちが引き出された感じがしました。毎日、しなければいけないことに追われて、自分自身が大切にしたいことが何か、考えたことがなかったことに気づき、それを考える機会を得られたことがよかったです。前向きに過ごせるようになるための具体的なアドバイスもいただき、早速実践してみようと思いました。