育児疲れ・育児うつ・産後うつについて相談した人の体験談

相談内容に書いたとおり。

行動を起こす！というきっかけをいただきました。
実際、体を動かしてみて、ちょっとだけ、肩こりも良くなったし、これからも、体を動かすことを続けているうちに、きっと、他の自分にとっていいことを思いつくのでは、と思います。実際、相談したあと、すぐにヨガ教室の予約を取りました。

カウンセリングをお願いすること自体が初めてだったので、電話がかかってくるまではとても緊張していましたが、穏やかな語りかけにいつしか緊張を忘れてお話しすることが出来ました。
なかなか身近な人に相談できる悩みではなかったことをしっかりと聞いてもらえて、気持ちが随分楽になりました。その上でポイントを押さえたアドバイスも頂くことが出来ました。今回は短い時間だったので、今度はもう少し時間をとってカウンセリングを受けてみたいと思っています。