生きづらいについて相談した人の体験談

２５分のショートコースでしたが、私の話を一生懸命聞いてくれました。
「自分を満たす」ということが今まで分かりませんでした。
カウンセリングでどういうことか教えてもらって、やりたいことをすると教えてもらって、そんなことでもいいのかと、気づきました。
簡単なことでも少しずつ始めていって、自分のコップを、誰かに満たしてもらうのではなく、自分で満たせるように頑張りたいです。

ずっと悩みを自分の中に溜めて、心理学の本を読み漁っても違和感や上手くいかないことがあり、なぜだろうとずっと考えていました。
今回カウンセリングを受けて本当に良かったです。ありがとうございました。
カウンセリング中、自分でメモを取っていたのですが、大事に取っておいて、つまづいた時には何度でも読もうと思います。

普通自分の性格を変えたいというと反対されてしまうことも多いのですが、具体的に性格を変える方法を教えていただいた上で、そのメリットデメリットを簡潔に教えていただきました。お話の仕方も明るくてとても楽しく時間を過ごせました。

最初は「いまこんな感覚がしている、これが怖い、」みたいなザックリとしたことしか言えなかったのですが、質問していただいて答えていくうちに、わたしの感覚の根本的なところを見つけてくださいました。
1人で考え方を変えようと頑張っているだけでは余計辛くなってしまう事もあったのですが、先生のおっしゃることは化粧水が馴染むようにスッと優しく染み込んで、本質的でありながら、感覚に寄り添うような感じがして、ナチュラルに前向きになれました。
「これからこんな風にやってみればいいんだ、」と心が晴れるような気持ちになれました。
また、なかなか言葉にしがたい、他の人に理解してもらえない感覚的なもやもやを、本当に分かってくださっている感じがして嬉しかったので、電話が終わった後とても精神的に落ち着けていました。

ほんとうにお話できて良かったです。
ぜひまたご相談させていただけたらなと思っています。